藤沢市民マラソン

院長のうちだです。

1月27日に藤沢市民マラソンに参加してきました

当日は快晴で最高の天候になりました

江ノ島から橋を渡って、134号線を走り、また橋に戻ります。

毎年このマラソンにエントリーしていますが、年によっては最後のこの橋は風が強くて難所になります

今年は風もなくとても走りやすかったです

そしてなんといっても、この橋から見える　富士山　が素晴らしく、ランナー達を後押ししてくれます　雪のかかった冬の富士山はやっぱり綺麗ですね

普段も海沿いを走っている方を多く見かけます　うちだ鍼灸整骨院にもたくさんのランナーが来院されます。

足底板やサポーター、テーピングなどちょっとした工夫をしたり、正しいストレッチングや筋トレをすることで、痛みなく走れるようになったりします

我々は皆さんがずっと健康的に走り続けられるように、これからもしっかりサポートしていきます

日本酒

佐々木です。

またまたお酒のことです。

年末年始に旅行に行ってた親戚からお土産で日本酒をもらいました！

雪の茅舎・秀よし・八海山です。



秋田の雪の茅舎は、秋田の人は１年寝かせてから飲むのが定番とのこと。

既に寝かせてある２０１７年製造のやつを頂きました。

たくさんお酒をもらったのでしばらく日本酒に困らなそうです(笑)

インフルエンザ

佐々木です。

少し前にインフルエンザにかかりお休みしている期間がありました。

生まれて初めてかかりましたが、予防接種を受けたにもかかわらず体はつらかったです

でも今は薬も新しいのがあり、進歩しているんですね！

去年から登場した、１回きりで２錠飲むだけの「ゾフルーザ」いう薬を処方されました。

今までの薬は、増殖したウイルスが外に出ないように防ぐというものでした。

でも新薬は「増殖自体を抑える」とのこと。

その分早く体からウイルスがいなくなるらしいです。

おかげで飲んで１日経てばかなり元気になりました。

医学の進歩は凄いなー！と思いました。

今はすっかり体調も万全なので、頑張って仕事したいと思います！

おつまみ

佐々木です。

少し前ですが、お正月はずっと日本酒を飲んでました。

年末に混みあってるスーパーでお酒とおつまみを探すのってウキウキしませんか？

迷ったあげく、今年のおつまみはこれにしました！


ホタテの貝ひもです！

これをかじりながらずっと日本酒を飲むの最高でした！

色々なものを食べるよりも、テーマを決めて（例えば今日は肉とワイン！みたいな）飲むのが好きです。

皆様もおすすめの組み合わせやおつまみがあったら教えて下さいね

お正月

佐々木です。

あけましておめでとうございます！

本日１月４日が仕事始めです。今年も宜しくお願い致します！

お正月はごろごろしていましたが、１月２日に平塚にいちご狩りに行ってきました

ここ何年か予約して行ってます。

年明け一番のハウスは、大きく実ったいちごでいっぱいです！



どれも美味しく最高でした！

あとはスイーツ福袋を買いました。



モンテールのロールケーキやシュークリームがたくさん入ってました。

今年も頑張りたいと思います！